Не жалеть и не ругаться: как подросткам нужно, чтобы вы реагировали, когда они расстроены

Объятия уже не помогут

Когда дети вырастают, объятия работают уже не так эффективно. Более того, подростки могут расценивать такой контакт как непонимание проблемы и попытку вмешаться в их личное пространство.

Читайте также Мама хотела "проучить" сына тяжелым трудом: тот быстро заработал более тысячи долларов и бросает школу

Эмоциональная жизнь молодых людей - очень сложная и неоднозначная,
– напоминает Лиза Дамур, клинический психолог из Огайо.

Как показал опрос 1675 подростков, только шестую часть из них родители пытались утешить, когда они испытывали негативные эмоции, и взрослым не всегда удавалось сделать это эффективно.

Подростки преодолевают стресс самостоятельно

Дети рассказали, что они переживают сложные эмоции через такие активности:

• прослушивание музыки;
• видеоигры;
• общение с друзьями;
• объятия с домашними животными.

Как действовать родителям

Первое, что хотят дети – чтобы их выслушали и поняли. Также важно серьезно отнестись к их чувствам, без осуждения. Советы можно давать, но только если дети сами об этом попросят, подчеркнув свой опыт и избегая конструкции "я бы на твоем месте".

Подростки могут чувствовать барьер и бояться, что взрослые не понимают их эмоций. Подчеркните, что проблема ребенка – это точно важно, и вы готовы помочь ему преодолеть этот вызов.

Ранее мы писали о фразах, которые могут уничтожить детскую самооценку.