Часті помилки вагітних жінок
Коли жінка при надії, то повинна насолоджуватися кожною миттю цього щасливого періоду. Помилок, яких треба уникати, не так багато, але їхній негативний вплив буде відчутний.
Цікаво Усе – заради безплатного інтернету: яке ім'я мама вигадала для дитини, щоб скористатися акцією
- Посилена тривожність
Одна з найбільших проблем, з якою стикаються вагітні жінки. Інколи доходить навіть до того, що близькі не можуть зрозуміти, що відбувається та як потрібно реагувати.
Це легко пояснити: організм перебудовує гормональну та інші системи, що одразу дається взнаки. Однак дуже важливо обмежити рівень стресу, інакше насолодитися вагітністю у таких умовах не вдасться. Зайві переживання – це помилка усіх вагітних жінок.
- Мала рухливість
Існує хибне переконання, що сидяча робота є найбезпечнішою. Це зовсім не так, адже існує ризик застою крові в органах малого таза та нижніх кінцівок, що не обіцяє нічого хорошого. Вагітним потрібно багато гуляти, аби кров добре циркулювала.
Втім, навантаження повинні бути мінімальні, а важкої фізичної роботи треба уникати. Будь-яка незручність вкрай небажана для вагітних, і про це краще пам'ятати завжди.
Деякі міфи дуже псують життя вагітних жінок / Фото Pixabay
- Самолікування
В еру інтернету та великої кількості контенту в людей з'явилося хибне уявлення про те, що вони стали експертами у дуже багатьох галузях. Вагітні теж можуть цим грішити, що згодом перетворюється на дуже велику проблему для лікарів. Що б не сталося – поставити діагноз, і тим паче виписати ліки, має право тільки кваліфікований лікар.
- Їсти за двох
Популярний міф, який завдав жінкам дуже багато шкоди. Ви повинні дотримуватися здорового харчування – ось і весь секрет. Більше фруктів та овочів, менше солодкого – і все буде гаразд.
Цікаво, що з рідиною ситуація зворотна – її вживають надто мало. Вода складає основу нашого організму, тому варто піклуватися, щоб її завжди було достатньо, а тим паче тоді, коли ви чекаєте на дитину.