Як захистити дітей від спеки: практичні поради
- Спека – небезпечне явище, особливо для дітей, тому батькам варто знати, як їх захистити від негативного впливу пекучого сонця.
- Підказки для батьків: стежити за станом дітей, не випускати на вулицю у спекотний час, регулювати фізичну активність та забезпечувати водний баланс.
- Немовлятам потрібно прохолодне середовище, дуже важливо захистити їх від перегрівання.
Джерело:
ЮНІСЕФСпека – дуже небезпечне явище, а особливо для дітей. Батькам варто знати, як захистити малюків від негативного впливу пекучого сонця.
Як захищати дітей від спеки
Батькам радять пильно стежити за станом дітей, адже це допоможе побачити ранні ознаки теплової хвороби. Також важливо не випускати дітей на відкрите повітря у спекотні полуденні та післяобідні години.
Читайте також Що бабусям та дідусям краще не робити: це збереже хороші стосунки з дітьми та внуками
Варто пам'ятати, що фізична активність на спеці потребує адаптації, тому регулюйте час дітей на вулиці. Коли ж вони відчувають вплив спеки, то повинні навчитися ховатися у затінку.
І пам'ятайте про водний баланс – у спеку діти повинні пити багато та регулярно.
Які правила для немовлят
Немовлята повинні бути у прохолодніших місцях, а сповивати їх треба вільно. Вагітним жінкам рекомендують часто зволожувати шкіру.
Дуже важливо слідкувати, аби дитинка не перегрівалася.