Понятно, что не существует ни одного универсального рецепта, который позволит всем повысить шансы на беременность. Ситуация каждой пары уникальна, но есть несколько советов, которые могут пригодиться каждому.
К теме Половые позы при попытках родить девочку: что говорит наука
Какие ошибки совершают пары
Нерегулярные половые отношения. Это одна из самых распространенных ошибок. Если пара занимается сексом только раз в неделю или реже, они упускают шанс забеременеть. Важно регулярно заниматься сексом, особенно в период овуляции.
Отсутствие отслеживания овуляции. Наиболее благоприятное время для женщины обычно приходится на время овуляции. Если пара не отслеживает овуляцию, она может упустить окно возможностей для зачатия.
Такое желаемое состояние / Фото unsplash
Использование лубрикантов. Некоторые лубриканты могут препятствовать движению сперматозоидов, что затрудняет шанс забеременеть. Важно выбирать лубрикант, благоприятный для фертильности или вообще избегать его использования.
Как увеличить свои шансы
Попробуйте разные позы. Хотя нет научных доказательств того, что определенные позы повышают шансы на беременность, некоторые пары считают, что определенная позиция более удобна. Эксперименты с разными позами могут сделать секс более приятным и помочь оптимизировать шансы на зачатие.
Поднимите бедра. После секса женщине может быть полезно приподнять бедра с помощью подушки или другой подставки, чтобы помочь сперме достичь яйцеклетки.
Позаботьтесь об общем состоянии здоровья. Поддержание нормального веса, сбалансированное питание и борьба со стрессом могут улучшить фертильность для обоих партнеров.
Что делать, если не удается забеременеть
Важно помнить, что зачатие может занять время и некоторым парам может понадобиться несколько месяцев или даже больше. Если вы безрезультатно пытаетесь забеременеть в течение года или дольше – следует проконсультироваться с врачом.
Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может служить основанием для установления диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Но если Вам необходима установка диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.