Учит заботиться об эмоциональном состоянии: в Украине появилась детская книга о дыхании "Фух и Дмуха"
Книга помогает детям и их родителям осваивать действенные дыхательные упражнения, которые играют важную роль в формировании физического и ментального здоровья. Она рассчитана для малышей в возрасте от 6 лет.
История о "Фух и Дмух" написана Яриной Завадович совместно с детским психологом Натальей Пашко по инициативе бренда Kite, информирует Baby 24. Иллюстрации к книге разработал художник и графический дизайнер Олесь Дерега. Книга вышла в молодом украинском издательстве Onde Publishing.
Не пропустите Вы сами все испортите: какую фразу нельзя заставлять говорить ребенка
Книга, что учит преодолевать личностные вызовы
По данным ВОЗ, около 50% всех ментальных нарушений проявляются до того, как человеку исполняется 14 лет. При этом большинство из них не подлежат ни своевременному диагностированию, ни лечению. В основном это происходит из-за стигматизации темы. Часто проблемы, связанные с психическим здоровьем, до сих пор остаются в обществе невидимыми. Соответственно, это мешает обсуждать актуальные эмоциональные потребности детей и заботиться об их психологическом состоянии должным образом.
Замечательная книга для детей / Фото предоставлены Onde Publishing
Для поддержки темы здорового и гармоничного развития детей было инициировано создание книги “Фух и Дмуха”. Это история о двух жителях воздуха, которые отправляются в путешествие, полное приключений.
Книга наполнена невероятными иллюстрациями / Фото предоставлены Onde Publishing
Главные герои оказываются глубоко под водой и высоко в горах, узнают что-то новое о дыхании, находят неожиданных друзей и помогают им. И, конце концов, пытаются вернуть легкость себе, ведь без нее никак не смогут попасть домой.
Волшебная история, которая наполнена интересными фактами / Фото предоставлены Onde Publishing
В книге собрано немало интересных фактов об окружающем мире. Но главное – приведены действенные дыхательные упражнения. Именно они призваны помочь школьникам успокоиться, сосредоточиться, овладеть собственными негативными эмоциями или тревожными состояниями и даже повысить уровень собственной энергии. Приведенные в книге дыхательные практики должны пригодиться во время обучения, недоразумений и конфликтов, при преодолении личностных вызовов и во многих других жизненных ситуациях.
Рисунки, что захватят любого ребенка / Фото предоставлены Onde Publishing
Авторы убеждены, что физическое и ментальное здоровье тесно связаны и формируются с самого детства. А значит, требуют равноценного внимания и заботы. В этом аспекте дыхание становится универсальным инструментом – оно положительно влияет как на физическое самочувствие, так и на эмоциональное благополучие детей.
Больше фото книги можно посмотреть здесь: