Каждая мама знает о пользе рыбы в рационе ребенка. Этот рецепт позволит сэкономить время и энергию, а также подать к столу ребенку не только вкусное, но и очень нужное для его здоровья блюдо.

Читайте также В Британии хотят запретить подгузники в школах: дети просто не умеют пользоваться туалетом

Рецепт минтая на пару

Время: 30 минут

Порций: 4

Приготовление:

  1. Рыбу моем и обсушиваем полотенцем.
  2. Слегка приправляем рыбу специями.
  3. Кладем рыбу в пароварку. Добавляем мелко нарезанный лук и продавленный чеснок.
  4. Готовим 20 минут.

Приятного аппетита!

Ранее мы писали об интересных лайфхаках, которые помогут научить детей есть меньше сладкого.