Беременность и суши: есть ли точки соприкосновения
Ожидание ребенка предполагает целый перечень ограничений беременных женщин. С беременностью появляются продукты, с которыми нужно быть крайне осмотрительными, даже если они в категории любимых.
Интересно Не могла справиться: женщина платила детям за походы в школу– к чему это привело
Особенно "горячей" темой для обсуждения становятся суши, которые так любят едва ли не все женщины. К счастью, здесь есть только несколько нюансов, а ограничение является не таким уж строгим.
Беременным следует запомнить простое правило – нужно избегать суши с сырыми продуктами. Если все ингредиенты в блюде прошли термическую обработку, то особых причин для волнения нет.
Некоторые виды суши беременным лучше избегать / Pixabay
Американский колледж акушерства и гинекологии советует избегать любой сырой или недоваренной рыбы из-за повышенного риска бактерий и паразитов. Однако приготовление рыбы минимизирует этот риск., что делает суши безопасными для употребления для беременных.
Вместе с тем, научные советуют избегать в любом виде рыбы-меч, королевской скумбрии, черепичной рыбы и акулы. В этих продуктах повышен уровень ртути, поэтому они опасны для потребления даже после приготовления.
Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может служить основанием для установления диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Но если Вам необходима установка диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.