3 продукта, которые нельзя давать ребенку на ужин: проверьте этот список

18 сентября 2023, 17:33

Источник:

Nhs

Ужин для ребенка может показаться простой задачей, однако это далеко не так. По незнанию ваш ребенок может отведать нежелательный для его здоровья продукт.

Есть несколько продуктов, которые точно не следует включать в вечерний рацион малышей. Это не только о здоровой пищевой привычке, но и о заботе о здоровье ребенка.

Интересно "Я почувствовала свободу": опыт молодой мамы, отдавшей двухмесячного ребенка в ясли

Попкорн – только для старших детей

Попкорн – далеко не хорошая опция для активного малыша. Один момент и кукуруза попадет "не туда" и вызовет серьезную опасность для ребенка. От этой пищи следует воздержаться до того момента, пока у ребенка не наработается рефлекс потребления подобных блюд.

Дети должны пробовать сбалансированный ужин / Фото unsplash

Сладости с большим количеством сахара

Слишком большое количество сахара в питании детей может привести к многочисленным проблемам со здоровьем. Зубной кариес, ожирение и другие проблемы – перечень того, от чего мы можем уберечь детей, лишив сахара, достаточно длинный. Тем более что после сладкого ребенку крайне тяжело будет уснуть.

Соленые снеки и фаст-фуд

Соленые снеки, чипсы и фаст-фуд обладают высоким содержанием соли и насыщенных жиров, что может быть вредным для здоровья детей, особенно в больших количествах. Регулируйте потребление этих продуктов не только вечером, но и весь день.

Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может являться основой для установления диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Но если Вам необходима установка диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.