Важно понимать, что в период беременности вес женщины может возрасти от 3 до 30 килограммов. Нормой считается 1 килограмм за каждый месяц беременности. Однако даже при минимальных весовых сдвигах избежать появления растяжек почти невозможно.
Интересно Можно ли заниматься сексом во время беременности
Что следует знать о растяжках во время беременности
Появление рубцов на коже обусловлено изменениями в размере нашего тела, поверхностный слой которого не успевает адаптироваться. Возникнуть растяжки могут как из-за набора веса, так и вследствие резкого похудения. Для ранних растяжек характерен красный, фиолетовый или розовый цвет. Также может беспокоить зуд и выпуклый вид, однако со временем все нормируется. Вот еще несколько любопытных фактов:
- существует еще одно название растяжек – "стрии";
- растяжки – это не болезнь и не показатель состояния здоровья беременной или малыша;
- новые растяжки могут иметь фиолетовый или бордовый цвет;
- растяжки не загорают, потому что в ни нет пигмента.
Интересно, что появление растяжек обусловлено не только изменениями веса. Играет незаурядную роль генетическая предрасположенность, упругость кожи и качество увлажнения. У беременных активное появление рубцов начинается после 20 недель. Объясняют это увеличением интенсивности роста матки и живота, что приводит к резкому растяжению кожи.
Позаботьтесь о качественном увлажнении кожи / Фото Pexels
Как избежать растяжек: 4 простые правила
- Позаботьтесь о качественном питании, контролируйте изменения веса и не допускайте лишних килограммов;
- Баланс жидкостей – ваш главный друг: употребляйте достаточное количество воды;
- Контрастный душ станет хорошим успокаивающим для кожи и эмоционального состояния;
- Обеспечьте здоровый сон для себя и малыша.
Главным спасителем от растяжек станет, конечно же, увлажнение кожи: для этого используйте бальзамы, кремы, молочко для тела, которые обеспечат интенсивное восстановление липидов. Качественно подобранные уходные средства будут восстанавливать барьерные функции и микробиом кожи, интенсивно увлажнять кожу и уменьшать проявления изменений, связанных с сухостью кожи.
Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Но если Вам необходима постановка диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.