Тревожное расстройство иногда трудно заметить: главные признаки, на которые следует обратить внимание родителям

Быть мамой или папой во время войны – это всегда опасаться не только физической опасности, но и уметь уберечь эмоциональное состояние ребенка. Когда следует забить тревогу обратиться за помощью?

Интересно Учить нужно правильно: как давать советы детям, чтобы они к ним прислушались

Что такое тревожность

Тревожность является неотъемлемой частью эмоционального взросления. Однако когда она становится слишком интенсивной и влияет на повседневное функционирование ребенка, это может стать объектом внимания родителей. Для многих детей, особенно не умеющих выражать свои эмоции, сигналы тревожности могут быть невидимыми.

Тревога является нормальной и необходимой частью человеческого опыта,
– рассказывает Кэролайн Данда, доктор философии и клинический психолог.

Один из способов выявления тревожности у детей – это наблюдение за их поведением. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) диагностировать тревожность у ребенка можно, если его страх и стресс мешают домашней жизни, школе или социализации. По данным CDC, у 9,4% детей в возрасте от 3 до 17 лет в 2016-2019 годах диагностировали тревожность.

Американская психологическая ассоциация (APA) предупреждает, что за последние несколько лет у детей растет тревога, они также отмечают, что ранний уход и лечение "могут значительно изменить траекторию их жизни".

На что обратить внимание

Дети, когда сталкиваются с тревожностью, выбирают стратегию изоляции. Они могут избегать общения с друзьями, отказываться от участия в групповых мероприятиях или пытаться скрыть свои чувства во избежание недоразумений.

Доктор Кэролайн Данда называет некоторые признаки того, что ваш ребенок может иметь дело с тревогой:
– физические симптомы (боли в животе, головные боли или чувство усталости);
– раздражительность или перепады настроения.
– нарушение сна.

Как помочь

Одно, чего родители точно не должны делать – это отвергать чувства своих детей, предупреждает доктор Данда.

Если тревожность становится серьезной или длится определенное время, обратитесь к профессиональному специалисту, такому как психолог или психотерапевт. Они могут помочь вам и вашему ребенку разобраться с чувствами и найти эффективные стратегии преодоления тревожности.

Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может служить основанием для установления диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Но если Вам необходима установка диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.