Минимизировать вред от мультфильмов: Карпачев рассказал, сколько детям можно быть перед экраном

Известный эксперт по детской психологии и развитию личности Дмитрий Карпачев рассказал, что просмотр мультиков может нанести детям вред. Речь идет о длительном сидении перед экраном, когда время просмотра практически не контролируется.

К теме Уберите детей от экранов: сколько времени с гаджетом уже тормозит развитие малыша

Он отметил, что мультики не только вызывают зависимость, но и оказывают влияние на поведение наших детей. ВОЗ рекомендует ограничивать время детей перед экранами, чтобы минимизировать негативное влияние.

Рекомендуемая продолжительность просмотра выглядит следующим образом:

• 1 – 2 года – до 10 минут в день;
• 3 – 4 года – 20 минут в день;
• 5 – 6 лет – до 30 минут в день;
• 7 – 9 лет – не более 1 часа.

Полностью запретить современному ребенку смотреть телевизор не получится. Поэтому родителям нужно искать методы запретов, а подойти к формированию экранного "меню" с умом,
– советует Карпачев.

Он также призвал не включать мультики перед сном и во время еды. В первом случае организм выработает недостаточное количество мелатонина, что окажет негативное влияние на качество сна. Что касается еды, то с течением времени откорректировать пищевую привычку будет очень тяжело, а ребенок будет отказываться от еды, если на столе не будет гаджета.