Сердце быстро оказывается в опасности: врачи просят родителей обеспечить детям активность

30 августа 2023, 19:01

Источник:

independent

Проведение большого количества времени в социальных сетях вредно не только для психики детей. Отсутствие активности быстро сказывается на физическом здоровье и может иметь отрицательные последствия.

Всем родителям следует позаботиться о том, чтобы их дети в течение дня имели достаточное количество активностей. Особенно это касается подростков, которые могут часами сидеть в соцсетях, даже не догадываясь, какие негативные последствия это имеет для их здоровья.

Какие последствия имеет отсутствие активности у детей

Ученые призывают родителей ограничить время использования гаджетами и проконтролировать, чтобы они уделяли время активному движению. Их новое исследование показало, что отсутствие активности может привести к поражению сердца.

Эксперты обнаружили, что малое количество подвижности переносит в зону риска даже детей без лишнего веса. Ученые отслеживали 766 подростков в течение 13 лет, получая данные с умных часов и трекеров активности.

Как показали результаты, с возрастом малоподвижные дети еще больше времени начинают проводить за экранами и в сидячем положении. С течением времени вследствие этого возрастают риски инфаркта и инсульта.

Все эти часы перед экраном у молодых людей приводят к "тяжелому" сердцу, которое, как мы знаем из исследований у взрослых, повышает вероятность инфаркта и инсульта,
– заявил Эндрю Агбае из Университета Восточной Финляндии.

Исследователи обнаружили, что каждая "сидячая" минута влияет на размер левого желудочка сердца – "предвестника" сердечных заболеваний. Доктор Соня Бабу Нараян из Британского фонда сердца напомнила, что еще раз получено подтверждение – внешние признаки здоровья могут скрывать серьезные проблемы в организме.

"Важность регулярной физической активности в течение жизни невозможно переоценить, а потребность оставаться активной возникает рано", – подчеркнула ученая.

Что касается рекомендаций, то ученые говорят: все дети от 5 до 18 лет должны иметь по крайней мере 1 час нагрузок средней или высокой интенсивности ежедневно.

Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может являться основой для установления диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Но если Вам необходима установка диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.