Яйца – один из самых ценных пищевых продуктов. Они содержат большое количество доступных питательных веществ с высокой усвояемостью. Это ценный источник аминокислот и жирных кислот.
Интересно Дети будут просто в восторге: как приготовить тыквенные вафли на Геловин или будни
Когда можно давать яйцо
До недавнего времени здоровым детям вводили яйцо после седьмого месяца жизни. Начинали с желтка в небольших количествах. Белок мог появиться в рационе только после того, как ребенку исполнится год. Однако эти рекомендации поменялись.
Согласно последним требованиям, яйца можно вводить в рацион младенца, равно как и другой прикорм, то есть после 6 месяцев.
Почему следует быть осторожным
Яйцо является вторым основным пищевым аллергеном после коровьего молока. Поэтому его следует вводить постепенно, по определенной схеме.
Как ввести яйцо в рацион ребенка:
- 1 день – предложите небольшой кусок яйца попробовать ребенку;
- 2 день – аллерген не давайте;
- 3 день – дайте яйцо в большем количестве;
- следующее предложение уже есть в пределах рациона ребенка.
Почему ребенок должен есть яйца
Яйца – это отличный источник высококачественного белка. Белок необходим для роста и развития мышц, тканей и органов ребенка. Они содержат много полезных микроэлементов, таких как витамины (в частности, витамин D и витамин B12), железо, цинк и селен. Эти микроэлементы важны для нормального роста и развития ребенка.
Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может являться основой для установления диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Но если Вам необходима установка диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.