Чтобы не наделать вреда: какие два популярных продукта надо убрать из рациона детей
Источник:
Наша мамаЗдоровое питание – это основа развития и здоровья наших детей. Очень важно знать, какие продукты несут потенциальную опасность, хотя часто попадаются нам на глаза.
Популярные продукты, которые вредят детям
Ученые из американского Центра по контролю и профилактике заболеваний исследовали питание тысячи детей в возрасте от года до 23 месяцев. Они выяснили, что два очень популярные продукты наносят здоровью малышей большой вред.
Интересно 3-летняя девочка имеет редкое заболевание волос – какое милое прозвище придумали ей друзья
Как показало исследование, дети в возрасте до двух лет получают слишком много сахара, что приводит к проблемам со здоровьем. Речь идет о норме от одной до шести чайных ложек добавленного сахара в сутки. Причем пути попадания сахара в детский организм не так уж и очевидны.
Ученым удалось выяснить, что дело в двух очень популярных среди родителей продуктах. Это сладкие йогурты и сладкие фруктовые напитки.
Детям не стоит давать добавленный сахар / Фото Pixabay
Ученые советуют родителям воздержаться от того, чтобы давать добавленный сахар в возрасте до двух лет. Организм не готов к такой сахарной нагрузке, что может спровоцировать серьезные проблемы в будущем.
Кроме того, речь идет об элементарных вкусовые привычки. Если уже с самого детства построить их вокруг добавленного сахара, то ничего хорошего из этого потом не получится.