Изжога во время беременности: как облегчить свое состояние

23 марта 2023, 16:41

Источник:

Nhs

Нарушение пищеварения, которое также называют изжогой или кислотным рефлюксом, часто встречается во время беременности. Это может быть вызвано гормональными изменениями и тем, что ребенок растет и давит на живот.

Для того чтобы облегчить дискомфортное состояние, стоит изменить свой рацион и образ жизни. Также следует обратиться к врачу, который порекомендует соответствующее лечение.

Интересно Как назвать ребенка: имена, вдохновенные Disney

На каком месяце беременности начинается изжога

У многих женщин изжога начинается в первом триместре, примерно на втором месяце, и является тем симптомом беременности, который длится девять месяцев.

Симптомы расстройства пищеварения и изжоги:
– ощущение жжения или боль в груди;
– чувство полноты, тяжести или раздутости;
– отрыжка.

Симптомы обычно появляются после еды или питья.

Как избавиться от изжоги во время беременности

Существует несколько способов контролировать изжогу во время беременности.

Жуйте жвачку без сахара. Делая это примерно через полчаса после еды, вы увеличиваете выработку слюны, которая нейтрализует избыток кислоты в пищеводе.

Особое состояние в жизни каждой женщины / Фото unsplash

Добавьте миндаль. Ешьте немного миндаля после каждого приема пищи, поскольку эти вкусные орехи нейтрализуют сок в желудке, что может облегчить или даже предупредить изжогу.

Молоко. Успокойте изжогу небольшим стаканом молока. Бонус: вы получите дополнительную порцию кальция и облегчите состояние.

Значит ли изжога во время беременности, что ребенок родится с волосами

В соответствии с исследованием Джона Гопкинса, опубликованного в журнале Birth за 2006 год, существует вероятность связи между тяжестью изжоги у беременной женщины и количеством волос у ребенка после рождения. Исследователи предполагают, что те же гормоны, которые вызывают изжогу, также могут провоцировать рост волос. Однако других исследований на эту тему немного, так что утверждать точно о взаимосвязи этих факторов еще рано.

Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может являться основой для установления диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Но если Вам необходима установка диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.